吹空调眩晕,吹一晚空调头晕耳鸣，怎么办？

1、吹一晚空调头晕耳鸣,怎么办?

根据你描述的情况，应该是空调病引起的~

莫慌，这时候打开窗户通风，多喝点温开水，休息一会可缓解一下。

以后开空调的时候，一定要切记，温度不要设置太低，26~28℃即可，要避免与室外温差过大，冷气也不要直对人吹。并且每隔2~4小时记得开窗通风，加速空气流通。经常在空调屋待着，也要适当出去锻炼一下，晒晒太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更流畅。

一定时通风，空调房应当每隔3至4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。

这种情况出现多长时间了呢

2、吹空调头晕恶心怎么办 开车靠空调也要小心头晕恶心

1 多开窗通风 吹空调出现头晕、恶心时要多开窗同分，最好两个小时开窗通风一次，吸烟的人不要在空调室内吸烟。

如果在空调室内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的人们,工作时应打开窗户或加装排风扇,以保证室内空气流通。在炎热的夏季,千万不要长时间呆在开着空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

2 药物治疗 吹空调时出现头晕恶心的症状，可能是因为室内外温差大，人体毛细血管和皮肤汗腺不能立即适应寒冷或高温环境，湿气郁闭不能发散，就会出现头晕、乏力甚至恶心等中暑症状。

建议 如果是频繁进出空调房，引起的头晕、恶心症状，可以考虑在医生的指导下服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊等去暑类药物治疗。

3 食疗调理 吹空调出现头晕、恶心时，有效的食疗调理也能够迅速帮助缓解症状。

香菜生姜汤 配方：香菜、生姜各10克。

制法：将香菜洗净切段;姜洗净切片。先将姜片放入锅中加水煮沸，然后下人香菜段即可出锅。用法：趁热喝下。

功效：本方对暑湿型空调病有很好的调理作用。

葱豉豆腐汤 配方：豆腐250克，淡豆豉12克，葱白段15克，盐少许。

制法：将豆腐洗净，切小块。锅中加入适量清水，下人豆腐块和淡豆豉煮开，煮10分钟即可关火，最后下人葱白段起锅，调人少许盐即可。

用法：趁热喝汤，佐餐食用。

功效：本方对风寒型空调病有很好的调理作用。

薄荷茶 配方：鲜薄荷10克，冰糖适量。

制法：将鲜薄荷洗净，放人杯中，用开水冲泡，调入适量冰糖即可。

用法：待薄荷茶温热时饮用，每日1剂。

功效：对吹空调引起的呼吸道症状有很好的缓解作用。备注：对于“空调病”，本方不可冰镇饮用。

4 足浴按摩 生姜葱白足浴 配方：鲜生姜30克，葱白30克，浮萍30克，白酒20毫升。

用法：上述前3味药混合捣烂，加2000毫升清水，煮沸20分钟后加入白酒，待温度适宜放入双足，足浴30分钟。

功效：此方可以辛温解表

核桃黑豆足浴 配方：生姜15克，葱白15克，核桃15克，黑豆15克。

用法：核桃、黑豆捣烂，所有材料一同加2000毫升清水，浸泡30分钟。煮沸20分钟后取汁弃渣，倒入足浴桶调好水温后浸泡双足，至微微出汗为度。

功效：散寒退热，发汗解表。

3、夏天天气热,空调吹多了又会头晕,怎么办呢?

保持空调房内的清洁卫生，每隔2小时打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。平时要多利用自然风降低室内温度，尽量少开空调。

2、

夏季出汗比较多，一身大汗进出空调房，应擦干汗水，有条件的话可以换掉湿衣服。切勿立于空调风口图一时痛快。

3、

室温宜恒定在26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出入将加重体温调节中枢负担。

4、

要是长时间坐着，如办公、学习等，应适当准备穿脱方便的衣服，防止着凉。女性可在膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

5、

车内使用空调时，最好不要在车内抽烟，也不要躺在开着空调的停驶车里睡觉，因为车内通风性差，可能会引发一氧化碳中毒。烈日暴晒后车内温度很高，应先打开车窗排出热气，等温度下降后，再关闭车窗开启空调。

6、

下班回家，可以洗个温水澡，适当放松按摩。平时可增强体育锻炼，提高自身免疫力。

7、

开空调应对老年人和孩子特别关照，因为他们的温度感觉和体温调节功能较差，免疫力较低，容易患上空调病

头晕主要是因为门窗紧闭，房间内空气中氧气浓度和空气质量下降所致。一般每隔3～4小时最好能够到户外呼吸一下新鲜空气，也可以顺便调整一下心情。长时间开空调的房间，由于空调开启的时候门窗是相对密闭的，房间内的氧气浓度会比较低；空调开制冷运行的时候具有除湿功能，会令房间内空气的相对湿度降得较低，而空调制热也会令房间内空气的相对湿度降低；空调房间内的空气质量不好，有部分可能存在的细菌得不到释放。基于以上几个原因，对于长时间在空调房间内工作生活的人提出以下一些有益的建议：1、每隔3～4小时到户外活动一下，每隔1～2小时短时间开一下门窗通风换气；2、多补充水分，多吃蔬菜水果补充维生素C；3、考虑夏天空调制冷运行的时候在房间内摆放一盆清水或者用小型加湿器给房间加湿；4、在房间内角落里摆放几盆绿色植物，既可以净化空气还能改善心情；5、定期清洗空调室内机的回风过滤网上的灰尘污物。

夏天天气热，空调吹多了又会头晕，可以开窗通风，在空调房呆得太久的时候，首先要做的就是开窗通通风，去外面呼吸一下新鲜的空气，来缓解头晕的症状。夏天吹空调导致头昏多是因为空调的寒气击中头部所致，这时可以多喝热水，把寒气逼出来也可以一定程度上缓解头晕的。

出现你所讲的吹空调多了会头晕这样的表现，主要与所在房间过于密闭、通风不好有直接关系。建议每隔1个多小时要么到户外走动走动，要么关闭空调，打开窗台通通风。

夏天天气热，空调吹多了头晕，你可以把空调开到26度，这个温度对于人的体温来说，是比较适合的，但空调也不要长时间的吹。

4、夏天吹空调头晕怎么办 这些方法缓解吹空调头晕

1 夏天吹空调头晕是怎么回事 夏天炎热，室内使用空调是夏季很平常的症状了，为了保证空调制冷的效果，室内都关的很严实，但室内空气不流通，长时间处于此种环境很容易出现缺氧的症状，从而引发头晕、头痛等症状的产生。

2 夏天吹空调头晕怎么办 开窗透气 夏天长时间吹空调头痛怎么办呢？如果在空调室内待的时间太久，有出现头痛厉害的情况下，首先应该开窗透气，可步行到室外呼吸新鲜的空气，有助于缓解头痛，或者可稍微的活动一下效果更佳。

多喝热水 夏天吹空调导致头痛的症状产生，很有可能是因为空调冷寒气直中头部，寒性引起滕头感的产生。这时候可适当适量的饮用热水为好，可将寒气暂时逼出体外，在一定程度上有减缓头痛的作用。

喝姜糖水 因为寒气引起头痛的症状？不妨尝试喝一杯温热的姜糖水，帮助身体排汗驱走寒气，进而减轻头痛等不适感。

穴位按摩 夏季吹空调头晕的时候，最简单有效的方法就是使用拇指进行简单的按摩，有助于促进血液循环，同时也能舒缓疲劳感。对于有心脑血管的人群应该在医生的指导下进行按摩措施。

3 如何缓解吹空调头痛的症状 1、夏天吹空调的时候，温度不能太低，最好维持造25度左右，和室外的温差相差在3-5度为好。

2、吹空调的时候不要对着空调风吹，这样能将人体的水分带走，很容易打造皮肤干燥起皮等不适感出现。同时也容易感冒。

3、从室外回来，或者满头大汗的时候避免直接进空调环境中，应该先擦干汗水后再吹空调，以免感冒症状产生。

4、避免长时间待在空调室内，空调开一段时间后应该关掉，打开门窗保持空气换新流通，以免缺氧引起头痛。

5、长时间待在空调室内应该多喝水，最好是温热的开水为好，给人体和皮肤补充所缺失的水分和养分。

5、为什么有些人吹空调会头晕,原因是什么?该如何解决?

有些人一吹空调就会头晕，俗称为空调病。空调病形成的原因大多与体质和温差有关，接下来将从形成原因及解决的方法，谈论关于空调病的这个话题。

一、形成的原因

有些人一进入空调房，就会感到头晕眼花甚至想吐，这就是学生的空调病的初发阶段。空调病形成的原因，是因为温差，人从一个高温进入一个低温状态时，身体在短时间内无法适应，就会出现排异状态，具体表现为头昏眼花，严重了甚至想吐。还有一个原因就是负离子效应，即在空调超净的房间里，负离子几乎等于零。而负离子可以使人精神振奋，提升人体机能，因为房间内缺乏负离子，所以会使人感到胸闷，心慌，头晕无力，使工作效率和健康状况明显的下降。

二、解决的方法

既然已经发现了问题，并且已经找到了行程的一部分原因，那么下一步就是找到解决的方法。防止空调病的发生呢，首先要保持室内空气的新鲜是关键，应该经常开窗换气，最好每两个小时换一次，每次开窗至少10分钟，而且吸烟者不要在空调房里吸烟，工作中若是可以稍微休息的话，建议去外面活动一下。在空调制冷的房间里面的，因为空气干燥，容易出现鼻塞头昏的症状，建议在房间里放盆水，增加湿度。

三、运动方面

工作中可以稍事休息时，尽量去外面活动一下，例如，做一组短暂的拉伸运动，活动一下筋骨。做拉伸运动活动筋骨可以有助于心脑血管及植物神经的恢复，增加氧气的吸收量，可以明显降低头昏眼花的概率。

一句话概括就是多通风，多运动，注意保湿。多运动是主要因素，只有自己的身体素质好了，患上空调病的概率就会大幅度降低，当然，前提是空气中的湿度和通风性良好。

我们长期在空调环境中，由于室内温度较低，出现头晕、乏力等症状。在温度过低的环境中，血液循环会减慢，与外界环境温差过大，对人体也有不利影响。建议适当提高空调温度，比环境温度低2度左右，然后最好适当有规律的活动，促进血液循环，以免造成了空调病。

定期通风空调的反应每次隔四小时开窗通风换下空气，每次开窗户一小时，这样可以避免空气不流通和室内细菌滋生，防止咽喉发炎、咳嗽等呼吸道疾病。在打开空调的同时，适当打开窗户缝隙，增加空气流通。

经常清洗空调过滤网。如果很久都去清洗滤网，上面就会有非常多的细菌和螨虫。如果不清洗，很容易引起疾病。一般建议每年清洗一次。放洗涤剂的水中浸泡几分钟在清洗。洗干净后在甩干水分并将它在阴凉处晾干，不可以高温加热或烘干。 所以说对空调的清洗是很关键的，为了自己的健康千万不要忘记了经常清洗。

开空调吹时，我们不能站在空调前面对着自己吹，不能靠太近了，否则会导致皮肤温度迅速下降，毛孔迅速收缩，导致体内热量分布不均，容易受凉，而且你会感到胸闷、头晕、恶心、关节疼痛，全身又软又酸。温度不可以太低，夏季吹空调时温度过低，有可能冻感冒。所以建议把空调温度调到二十摄氏度，室内温度保持在二十七度左右，感觉凉爽但又不是很冷就可以了。

吹空调头晕主要是空气不流通，密闭空间的环境很容易导致空气混浊，同时也可能是免疫力下降，导致受凉头晕。要解决这个问题，第一就是常开窗通风，开空调的时候可以加个加湿器，同时留一小部分窗户通风，另外要增强营养和锻炼，增强免疫力。

吹空调头晕的话，很可能是受了冷冷气的影响，这种情况下，在吹空调时可以给自己头上戴一个帽子。

因为空调吹多了会受冷气的影响，冷热相撞，然后凉气增多，会产生头晕的感觉，少吹空调。